안녕하세요.

라환도 혈관외과원장 라환도입니다.

1) 장시간 서서 근무하는 직업군(이발사, 미용사, 요리사, 승무원등,)에서 하지정맥류가 호발합니다.

물론 이런 근무조건이면 모세혈관확장증이나 망상정맥등의 정맥류가 발병을 하게됩니다.

하지만 이런 근무조건에서 모든 사람이 다 발생하는것은 아닙니다.

2) 말씀하시는 운동 및 Tip-toe(발가락 끝으로 섰다가 제자리로 서는 운동)을 10여차례(1시간에)를 해주시면 종아리 아래쪽으로 정맥혈류의 저류를 막아 혈관이 확장되는것을 막을수가 있습니다.

특별한 운동방식이나 걷는 방식은 없습니다.

장시간 서서 근무를 하시기 때문에 압박스타킹(class II, 20-30mmHg)를 근무시간에 착용하시면 정맥류의 진행을 어느정도 막을수가 있으며 증상개선도 이루어집니다.

충분한 답변이 되었으면 합니다.

저희 홈페이지에 글을 올려주셔서 감사합니다.

원장 라환도