re) 아킬레스건손상의 우려가 있네요.
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라환도혈관외과원장 라환도입니다.
발목을 나무에 부딪히게하여 충격을 주는것 같은 운동이네요.
충격강도가 어느정도인지는 모르지만 의학에서 권하는 운동법은 아닌것 같습니다.
오히려 아킬레스건의 손상의 우려가 있네요.
이런운동은 재활의학과에서 확인해보시구 하는것이 좋을것 같습니다.
저희 홈페이지에 글을 올려주셔서 감사합니다.
발목을 나무에 부딪히게하여 충격을 주는것 같은 운동이네요.
충격강도가 어느정도인지는 모르지만 의학에서 권하는 운동법은 아닌것 같습니다.
오히려 아킬레스건의 손상의 우려가 있네요.
이런운동은 재활의학과에서 확인해보시구 하는것이 좋을것 같습니다.
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